很多失眠的患者可能都会有这样的经历：失眠多梦、易惊醒、心情低落、焦躁不安、记忆力减退、头晕目眩、醒后身疲乏力......如果这样的症状持续了相当长的时间并且现在还一直困扰着你，那么你应该引起重视了，小心失眠侵犯你的健康。
【失眠分类】失眠严重程度的分类
轻度失眠
一般失眠一周以内，上床睡眠时不能入睡，在房间里灯熄灭以后经常推迟两三个小时，并且在床上翻来覆去睡不着，睡眠质量差，偶尔失眠。
重度失眠
失眠一个月以上，睡后频繁醒来或夜间醒来时间超过1个小时以上，并且晚上睡眠不足5个小时，影响我们的正常生活和工作。
重度失眠
失眠1年或持续几年，夜间醒来以后，不能再入睡，整夜整夜的失眠，痛苦不堪，并且周围有一丝动静就会被惊醒，这些现象严重影响我们的身体健康和生活质量。
【警惕危害】失眠一次，减少寿命30分钟!
高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，有许多人错误的认为失眠症不会影响身体健康而延误了治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种伤害，如记忆力减退，免疫力下降、紧张易怒、焦虑、抑郁、神经衰弱、精神病、学习工作效率下降、儿童生长发育缓慢、重者导致悲观厌世、自杀等不良后果。因此范主任在此强调，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的寿命。
【北京专家会诊】北大六院专家——范肖冬教授来沈阳会诊
关爱精神健康，【沈阳沈医医院】联合【北大六院】开展专家会诊，让您不出沈阳就能看诊北京专家;会诊时间为2月17日-18日，期间原北大六院副院长——范肖冬教授坐诊【沈阳沈医医院】，范肖冬教授一直专注失眠的研究与诊疗，临床经验丰富，请广大失眠患者提前预约看诊。因本次会诊时间仅有两天，为保证到院患者能得到有效看诊，请提前通过电话预约专家号，预约电话：400-8722-120.
【走进名医】范肖冬教授简介
范肖冬，医学博士、副研究员、副主任医师
曾任北京大学第六医院副院长
北京大学精神卫生研究所副所长
中国疾病预防控制中心精神卫生中心执委会秘书长
卫生部精神卫生政策专家
曾获得世界卫生组织中国青年优秀论著二等奖、国家教委科技进步三等奖;还参与编写了《中国严重精神疾病信息系统》、《中国精神卫生防治体系建设与发展规划》、《精神专科医院建筑设计规范》。
擅长治疗：失眠、抑郁、焦虑、惊恐、躯体化障碍、各类精神病的诊治以及职场压力应对。
【CCTV签约专家】范肖冬教授曾担任CCTV《职场健康》主讲人
CCTV2 《职场健康课》你离焦虑症有多远
CCTV2 《职场健康课》强迫症强迫了谁
【品牌专科】沈阳沈医医院——辽宁省医保定点单位
沈阳沈医医院(前身为中国人民解放军第三O五工厂职工医院)是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家公立非营利性医院。医院成立于1952年，以中国传统国学为基础，通过运用中西医特色诊断方法，结合中药配方的千变万化辨证施治，在治疗神经内科常规疾病、非常规性疑难杂症方面一直走在了中医药科技与学术的前沿。
沈阳沈医医院大楼
温馨提示：本次会诊时间2月17日-18日，会诊地点【沈阳沈医医院】，因本次会诊时间仅有两天，为保证到院患者能得到有效看诊，请提前通过电话预约专家号。
